黃河長江的發源地在哪

長江的發源地爲沱沱河，黃河的發源地爲約古宗列盆地。長江正源是一個寬闊的地理單元，它包括崑崙山至唐古拉山間的廣闊地域，東西長約400公里，南北寬約300公里，總面積達10萬多平方公里。長江源由北源楚瑪爾河，南河當曲和正源沱沱河組成，楚瑪爾河發源於可可西里自然保護區深處的可可西里湖，藏語意爲“紅水河”，全長約515公里，流量小，夏季經常斷源，最後流入長江上游的通天河。

青海省瑪多縣多石峽以上地區爲河源區，面積爲2.28萬平方公里，是青海高原的一部分，屬湖盆寬谷帶，海拔在4200米以上。盆地四周，山勢雄渾，西有雅拉達澤山，東有阿尼瑪卿山（又稱積石山），北有布爾汗布達山脈，南以巴顏喀拉山與長江流域爲界。湖盆西端的約古宗列，是黃河發源地。