辛苦工作不被理解解決方法

1、首先要有明確的自我定位，辛苦工作，有幾種情況：第一工作任務繁雜，比如行政方面的；第二工作超出了你的工作職責範疇之類。這種情況下，要麼繼續堅持辛苦工作，要麼果斷向領導提出，不可出現拖拉，對抗，消極對待工作的情況；

2、調整好自己的心態，人生不如意十有八九，需要我們用更好的心態面對；

3、與同事，老闆多溝通交流，提出自己的訴求，會產生意想不到的效果。