1、首先,取一個牙線棒將其堅向慢慢摩擦到牙縫,直到牙齦,上下提拉即可。
2、開啟牙線的盒子拉出25釐米左右的牙線,將牙線繞在兩手的食指約第二指節處,將牙線留十公分左右,然後繞兩三圈,使牙線固定,再將牙線放入牙齦和牙齒交接處。
3、食指在口內,對拇指在口外,牙線緊繃成c型,上下插入牙縫左右兩個相鄰面即可。