不開心怎麼不表現出來

1、唯一的辦法就是裝，或者忘記。所謂裝，就是逼迫自己裝出很開心或者無所謂的樣子，讓別人產生錯覺。所謂忘記，就是轉移自己的注意力，不想這些不開心的事情，多想點開心快樂的事，讓自己開心起來。

2、不開心時想一下，如果把不開心表現出來你會不會失去些什麼，比如官職，友誼，愛情等等…如果不想失去的話就告訴自己理智一點冷靜下來，只要冷靜下來就不會表現出任何不高興了。