1、可以吃但不建議吃。
2、石榴中含有鞣質、有機酸,沒熟的石榴中含量尤其多,吃起來會覺得又酸又澀,所以,一般不吃沒熟的石榴,實在要吃的話不要連籽一起吃,若吃了沒熟的石榴,再大量食用裏面的石榴籽,容易出現消化不良的情況。