1、如果感到壓抑,就去看電影或者找朋友聊聊天,可以大哭大笑,但絕不能讓悲傷的情緒左右自己
2、累了就歇歇吧!陽光下,一杯茶一本書品味人生
3、感到傷心絕望時,別忘了父母向你永遠敞開的懷抱
4、生日給自己買一份渴望已久的禮物,告訴自己,我愛你
5、不要逢人就說你的不幸,不要在別人傷口上撒鹽
6、手機便籤上記錄自己生理期,好好愛惜自己的身體,喝大棗紅糖水枸杞和蜂蜜
7、不要給閨密的老公走太近,跟無關痛癢的異性保持距離
8、三餐規律,多吃水果蔬菜少喝碳酸飲料
9、一定要學會化淡妝,能讓自己有氣質也是對人的一種尊重
10、想要的東西就去買,東西可以不貴,但是不能不精緻,比如包包,水杯和紙巾。
11、多讀書,多學習,少上網,每年給自己一個旅行,不論長短
12、每天晚上回想自己的小目標,一步一步去實現
13、勤換洗貼身衣物,勤換洗牀上被褥,記得陽光下暴曬
14、要想辦法努力掙錢,哪怕收入並不高,每月固定存錢,哪怕只有十元
15、不要隨隨便便跟別人爭吵,否則人們分不清誰是瘋子
16、控制自己的情緒,想破口大罵的時候等待3秒鐘