1、在游泳上岸後,用乾毛巾使勁擦乾身體,把全身的面板擦紅,最好是用那種半新不舊的、稍微粗糙一點的毛巾,這樣的毛巾對面板的刺激性比較大,而且又不會擦傷面板。
2、經過這麼一擦,面板就會發紅髮熱,毛孔擴大張開,溼氣就會從毛孔排出來了。