堅持大幅度運動
堅持多做一些較大幅度的運動，以便加快血液的循環。從而，促使人體內的廢物及時排出體外。使得面板在不斷的出汗過程中，保持毛孔通暢，隨後及時地加以清洗。
做好清潔面板工作
對於面板有油膩的特點的MM，可以在晨起和睡前，使用適合油性面板的潔面護膚品來潔臉。做臉部清潔時，要並用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以便增強潔面護膚品的去污力，然後用溫水或溫熱水洗乾淨。這樣，就能徹底清除當天面板上的灰塵、油垢了。
避免糊亂用化妝品
日常生活中，去面試或者參加比較正式的晚會，往往難免要進行化妝。但是化妝時候，也應當正確地去選用化妝品哦!要儘量地避免使用過於油膩或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品。同時，也要儘量少化濃妝吧!
夜間讓面板過得輕鬆
每天睡覺前，應當徹底地清潔乾淨臉上當天的化妝品。並且睡前也要避免過多地塗抹一些營養霜、藥膏等等。儘量使得面板在夜間能夠進入比較輕鬆、暢通狀態，充分進行呼吸。
對毛孔進行疏通
首先，用洗面奶把臉洗乾淨。然後，打一盤熱水，並把臉置於升騰的蒸汽中，用大毛巾包裹3分鐘，促使毛孔開啟，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用注射針頭(5-7號)的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的面板，即可將粉刺擠出來。
避免用手觸摸粉刺
如果你已經長出了粉刺，就要注意了哦!要避免經常地用手去觸摸已長出的粉刺，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣哦!因爲手上的細菌和贓物極易感染面板，加重粉刺，而亂擠亂壓可能會留下凹陷性疤痕哦!
注意日常的飲食
在飲食方面上，少吃一些脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品與及白酒、咖啡等刺激性飲料。最好就是能夠多吃水果、蔬菜、多飲溫熱的開水。
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