美容祛斑
1：不注重日常防曬有的MM以爲防曬工作是在陽光明媚的天氣時外出才需要做的，有的甚至是在出門前一刻才塗防曬霜，其實這是完全錯誤的想法和做法!大部分色斑的產生就是因爲光老化引起的，即使沒有陽光的天氣，大氣中的紫外線還是會傷害面板，容易產生色斑，因此，日常防曬是很重要的，它能有效防止色斑產生哦。
2：化妝後卸妝不徹底很多MM平時都愛化妝，有的甚至偏愛濃妝，但是化妝品中含有較多金屬成分，化學成分具有吸光作用，因此如果化妝品長期停留在臉上，很容易產生色素沉澱，形成色斑。
3：電腦輻射隔離沒做好衆所周知，電腦所產生的輻射對我們的面板的傷害很大，但是現在的工作有越來越離不開電腦，很多MM又都懶於做電腦輻射隔離的工作，覺得很麻煩，但是，電腦輻射正是現代女性色斑產生的主要原因之一。
4：內分泌的失調女人的臉長斑點的一個重要原因是因爲內分泌的失調，體內性激素水平的變化一般在經期和妊娠期間，內分泌的失調的時候經常會有不穩定的情緒，從而影響了自身新陳代謝功能。
5：遺傳基因父母中有長斑的，則本人長斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家裏特別是長輩有長斑的人，要注意避免引發長斑的重要因素之一——紫外線照射，這是預防斑必須注意的。
祛斑美容的方法
第一種：日常進餐後避免日曬日曬是形成色斑的重要原因，所以避免日曬對減少斑紋是最有效果的。建議大家除了要做好全面防曬，日常都要注意飲食，含高感光物質的蔬萊就要減少食用，如胡蘿蔔、香菜等，而且食用後避免強光下活動，因爲這樣是很人員造成黑色素積聚的。
第二種：選擇合適水果敷面水果敷面是很多女士們的習慣護膚方法，但是不是全部水果都合適敷面的，因爲果皮中所含的果酸與色素成份很重，它會讓肌膚變更黑。正確的使用方法是使用果肉、瓜肉，並且要根據不同性質的面板，來選擇水果。怎樣祛斑纔是最有效的，我國女性一貫以女性面板白嫩爲美，可選用冬瓜的白肉，千萬不能見果皮就貼。
第三種：生理期要重視保養生理期的出現會對女性的面板的免疫力造成影響，面部面板敏感的女性更爲重要。在這段時期多吃些有助於排出子宮內瘀血的食物，幫助子宮的機能進麼正常運轉，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔、面板也不會出現斑點。
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