如何進行臉部護理（男士）

目錄

部分1：清潔和去角質1、選擇適合自己膚質的潔面乳。2、每天用潔面乳洗一次臉。3、不能帶着防曬霜睡覺。4、每隔幾天去角質。部分2：保溼和防護1、每天都要保溼。2、眼周保溼。3、脣部保溼。4、防曬。部分3：修剪鬍鬚1、使用優質的刮鬍刀。2、溫水洗臉。3、不用擦乾，塗刮鬍膏。4、正確操作。5、刮好後把臉沖洗乾淨。6、塗保溼乳。7、修剪。作爲一位男士，你可能想當然地認爲只需要用肥皂洗臉，然後拿毛巾擦擦乾就行了。臉部護理不是特別麻煩，但也不能太馬虎。按照以下步驟，多花一點點心思，你就能保持肌膚健康。清潔、去角質、保溼、剃鬚，這樣能讓你的肌膚氣色好、有光澤。

部分1：清潔和去角質

1、選擇適合自己膚質的潔面乳。合適的潔面乳能夠清除毛孔垃圾，預防毛孔堵塞引發的粉刺。不能拿洗澡的肥皂來洗臉，否則臉部肌膚會變幹，甚至可能脫皮或過敏。選用由天然成分製成的適合乾性、油性或者中性膚質的潔面乳。甘油潔面乳是一種天然而溫和的選擇。可能你覺得甘油能去油有點不合常理，但是含有天然油脂的潔面乳恰恰能夠溫和地去除污垢，而且還不會刺激臉部肌膚。 任意膚質都可使用，被粉刺困擾的肌膚更應選擇這種溫和的潔面乳。

如果你想買一款專門治療粉刺的潔面乳，你可以選擇含有水楊酸、乙醇酸、過氧化二苯甲酰的。這些成分具有殺菌消炎的功效，能夠治療粉刺。

2、每天用潔面乳洗一次臉。洗臉過於頻繁會讓肌膚變幹。你可以晚上用潔面乳洗，早上用清水洗。其他時間洗臉，用冷水或溫水沖洗即可。別用熱水。熱水會帶走面板水分。應當使用冷水或溫水。

別用毛巾使勁擦，輕輕拍幹即可。太用力會導致面板鬆弛。

3、不能帶着防曬霜睡覺。要是白天塗了防曬或隔離霜，一定要洗乾淨再睡覺。否則，臉上容易長痘。 如果白天沒出汗也沒用防曬霜，晚上可以只用清水洗臉。

4、每隔幾天去角質。用臉部磨砂膏和洗臉刷進行深層清潔，去除死皮。磨砂能夠讓肌膚變得更健康透亮。去角質之後，肌膚和毛髮變得柔軟，剃鬚時刺激和創傷都會減少。去角質時，塗一點磨砂膏，輕輕在臉上打圈，然後沖洗乾淨。

洗臉刷也是件有用的工具。買臉部專用的清潔刷。使用潔面產品前，先用刷子去死皮。在臉乾的時候使用比打溼後使用更有效。

部分2：保溼和防護

1、每天都要保溼。洗臉後就要保溼，可使用霜、精華等。保溼是保持肌膚彈性，防止幹癢脫皮的重要步驟。選用適合自己膚質的保溼乳。乾性肌膚可用含有橄欖油、摩洛哥堅果油、乳木果油或羊毛脂的保溼產品。

油性肌膚可選擇質地更爲輕薄更好吸收的保溼產品。

2、眼周保溼。其他地方可以不用乳霜，但眼周肌膚必須保溼。這是因爲眼部肌膚最容易衰老，做好保溼能延緩下垂。年紀越大越要注意，不過儘早培養這種意識更好。不一定要買大牌的昂貴眼霜。普通的保溼霜或者椰油也可以，輕輕點塗在眼周肌膚。

3、脣部保溼。脣部的油脂腺比較少，因而更容易變幹脫皮。使用潤脣膏或椰油護理脣部。冬天比夏天需要多用。

4、防曬。臉部肌膚柔嫩，更易受到陽光損傷，所以防曬很重要。冬天使用防曬指數15的產品，夏天用防曬指數30的。脣部也需要防曬。夏天帶墨鏡可以保護眼周肌膚。

部分3：修剪鬍鬚

1、使用優質的刮鬍刀。不管你是剃乾淨還是留點小鬍鬚，總之每隔幾天都得修剪一下鬍子。你需要一把質量好點、鋒利一些的刮鬍刀，別去買廉價產品。優質的刮鬍刀不容易傷到面板，可以颳得更乾淨。若使用一次性刮鬍刀，請選擇雙層刀片的可靠的品牌。雙層的比單層的刮起來更方便、更乾淨。

如果不要求特別細緻，可使用電動刮鬍刀。在面板沒水的時候使用。

直的刮鬍刀使用起來更爲精確。使用時要小心，別刮破面板了，慢慢會變得熟練。

2、溫水洗臉。溫水能夠軟化肌膚和毛髮，便於刮鬍子。刮鬍子前先把臉洗乾淨，防止刮破了有污垢和細菌造成感染。

3、不用擦乾，塗刮鬍膏。刮鬍膏起到潤滑作用，使刮鬍刀操作起來更爲流暢。除非是使用電動刮鬍刀，否則一定要把臉打溼並塗刮鬍膏。儘量選用成分天然的刮鬍膏，防止肌膚變得乾燥或敏感。

讓刮鬍膏在臉上停留一段時間，以軟化肌膚和毛髮。

4、正確操作。刮鬍子時不要太用力。刀鋒足夠鋒利，不需要額外用力。順着毛髮刮，不要逆向，這樣更爲安全有效。如果鬍子比較長，先修剪。儘可能剪短後再刮。

中途每隔幾分鐘把刮鬍刀沾到溫水裏，沖走黏在上面的鬍子。

刮鬍子時另一隻手輕輕拉展面板，這樣能颳得更乾淨。

5、刮好後把臉沖洗乾淨。要用冷水洗臉，冷水有收斂的效果。若不小心刮破面板，還可以止血。用毛巾輕輕拍幹，別用力擦。

6、塗保溼乳。選用溫和的保溼乳，舒緩刮鬍後的肌膚。不要使用刺激性的產品。

7、修剪。使用電動剃鬚刀或者剪刀，將鬍子修剪到整齊而理想的造型。

小提示

注意清潔前額和髮際線周圍，這些部位更容易出汗。

刮鬍子後用冷水舒緩臉部肌膚並收縮毛孔。

如果有粉刺，可每週使用兩次Sudocrem屁屁霜，有均衡膚色和補水的功效。

使用潔面乳前先用溫水洗臉開啟毛孔。

推薦產品：剃鬚品牌King of Shaves的刮鬍膏，低泡，使用時可以看清楚刮到什麼地方。該品牌旗下XCD系列護膚品也值得推薦。包括保溼乳、眼部精華、改善膚色的隔離霜。妮維雅男士系列的潔面乳、磨砂膏、輔酶Q10乳液和剃鬚收斂乳液。St lves的臉部磨砂膏也不錯。如果有粉刺可選擇碧柔。刮鬍刀推薦吉列鋒速3。

剃鬚後使用溫和的潔面乳。最好是無色無香的，防止過敏。

多喝水，保持面板水分。

警告

剃鬚後別用含有酒精的爽膚水，否則面板會變幹。

去角質是必須的，但不能太頻繁，每週一到兩次即可。否則磨砂粒子會加速面板老化和皺紋的產生。每週六做一次去角質，其他時間用泡沫型潔面乳就好。

別用廉價產品。廉價的刮鬍刀和刮鬍膏會讓面板失去彈性和光澤，還會堵塞毛囊。廉價的爽膚水就像往臉上塗漱口水一樣。應該使用優質的產品舒緩肌膚，防止乾燥脫皮。