旅遊攻略大西北自駕

1、關於高原反應:青海平均海拔3000左右,一般人都能適應。高反是一個適應過程,只要年齡不是太大,身體不是特別虛弱,沒有一些慢性疾病(慢性心腦血管疾病不適宜高海拔地區),並且準備充分,一般青海,甘肅環線都不會有什麼問題。

2、關於住宿:西寧、敦煌、張掖、祁連屬於城市,住宿選擇性較多。黑馬河、大柴旦鎮屬於鄉一級條件,基礎設施不夠完善,賓館建築多爲兩三層,所以來之前不要對黑馬河住宿抱太大希望,做好心裏準備,即便這樣,旺季依然一房難求,一定要提前預。

3、關於飲食:青海屬高原氣候、乾燥、早晚溫差較大,所以飲食口味偏重,以鹹辣爲主。如對飲食有特殊要求可提前告知丁敬,做適當安排,一定要多喝水,多喝水。

4、關於穿衣:環線大部分屬於高原地帶,溫差較大,一定要合理有規律的增減衣物,以免感冒,在高原地區感冒不容易好,會影響遊玩質量;防曬服一定要帶上一件。