方法
在網上找到BT發佈網站。有很多網站都會提供BT種子下載，但其可靠程度有所不同。有兩種不同的BT網站，分別是公共BT發佈網站和私人BT發佈網站。任何人都可以訪問公共BT發佈網站。你可以透過網絡搜尋找到公共BT網站。由於這些網站是公開的，因此這些網站上的很多種子檔案受到版權擁有者監控，一旦下載這些種子檔案，你的互聯網服務提供商可能會有所行動。
私人BT發佈網站需要邀請才能夠訪問。只有在獲得其他成員邀請後，你才能夠訪問私人BT發佈網站。這些網站對其成員有一定的要求，例如上傳數據量必須下載數據量相當。私人BT發佈網站被版權所有者勒令停止運營的可能性比公共BT網站小得多。
搜尋你想要的檔案。大部分公共BT發佈網站都有最新的電視劇集、電影、專輯和遊戲，以及其他經典熱門檔案。你可以使用常用縮寫方式找到所需要的檔案。例如：如果你想要某部美劇第三季第二集，那麼可以查找"劇集名稱"加上"S03E02"。
下載熱門的種子。你下載BT檔案的速度取決於該檔案做種用戶的數量。做種用戶是指那些能夠提供全部檔案數據下載的BT用戶。大部分BT發佈網站允許根據做種用戶數量對搜尋結果進行排序。選擇有更多做種用戶的檔案不僅下載速度更快，而且遇到虛假檔案和感染病毒的可能性也較小。
普通BT用戶的數量多少也會影響到你的下載速度。普通BT用戶是指那些正在下載，而非做種的用戶。普通用戶下載完全部檔案後就成爲做種用戶。如果普通用戶的數目比做種用戶多很多，那麼你所獲得的下載帶寬會減少，從而使得下載速度降低。
選擇下載合適大小和質量的檔案。這一點對於視頻檔案來說非常重要。因爲檔案體積壓縮會影響其質量，通常情況下，對於相同的視頻內容，體積較小檔案的畫質和音質音要比體積較大的檔案要差一些。但是另一方面，在同樣網絡連接條件下，下載較大的檔案需要花費更多的時間。
儘可能閱讀其他用戶對檔案質量的評論以確定檔案是否值得你花費時間下載。一些BT發佈網站有評分系統，用戶可以對檔案質量進行評價。
儘可能選擇磁性連結進行下載。透過磁性連結下載與標準的BT種子檔案有所不同。磁性連結基於一個特殊的標識來匹配下載檔案內容，從而不需要使用中心BT服務器就可以進行檔案下載。磁性連結只是行簡單的文字，因此你無需下載BT種子檔案。
確認您可以開啟檔案。BT可以用於傳輸任意類型的檔案。因此你下載的檔案可能是你不熟悉的。閱讀檔案描述並確保你有所需的程序開啟下載的檔案。VLC Player是一款免費開源播放器，它幾乎可以開啟你下載的任何類型的媒體檔案。
ISO檔案是磁盤鏡像檔案，您可以把鏡像檔案刻錄到光盤上，或者使用虛擬光驅開啟它們。
對病毒保持警惕。由於BT常常處於法律灰色地帶，因此你需要對透過BT下載的檔案保持警惕。因爲黑客會將病毒放置在BT檔案中，從而使其能夠感染其他的用戶。這些病毒往往會放置在最熱門搜尋相關內容中，使其能夠感染更多的用戶。你需要對下載的每一個檔案進行病毒掃描。
儘量下載由社區中可信發佈者提供的檔案。
閱讀評論和評分檢視是否有其他用戶在下載檔案過程中受到病毒攻擊。
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