1、泡茶
用沸水泡一杯燈籠果的茶水,不僅可以補充我們每天所需要的微量元素,還能夠消炎、利尿。而長期喝這樣的茶還可以明目清腦、穩定血壓、降低血脂。
2、果脯
燈籠果切片曬成果乾,可以幹吃,可以泡水,在補充身體所需的微量元素的同時還能開胃解暑。
3、釀酒
將燈籠果做成果酒可以使燈籠果得到長期儲存,這樣做出來的果酒不僅入口甘甜、回味悠長,也極具保健作用。
4、煮熟了再食用
燈籠果天冬黃花菜湯:準備適量的燈籠果,天冬,黃花菜根。將所有的材料洗乾淨之後一起放到鍋裏面,加入適量的水之後,大火煮至沸騰,然後改用小火,慢慢煮20分鐘左右即可。燈籠果可以清熱解毒,天冬可以清熱滋陰,黃花菜可以保肝護肝,這款湯有消腫排毒、滋補身體、美容養顏的作用。