2.避免潮溼的地方(陰涼乾燥即可）。
3.刺梨洗淨即可生吃，或者製成其他刺梨食品。但是對於脾胃虛寒患者;胃脘冷痛患者。
4.有條件的話，可以置於裝有氮氣或二氧化碳的密閉容器中。
置於5℃-20℃的溫度下。用保鮮膜密封、或放置在密閉容器中(總之隔絕空氣）。
2.避免潮溼的地方(陰涼乾燥即可）。
3.刺梨洗淨即可生吃，或者製成其他刺梨食品。但是對於脾胃虛寒患者;胃脘冷痛患者。
4.有條件的話，可以置於裝有氮氣或二氧化碳的密閉容器中。
1、控制溫度。將新鮮的刺梨放在溫度區間爲0~5攝氏度的冰箱中，可以儲存好幾個月不變質，但刺梨的口感會下降很多，而且冰凍過的刺梨並不好吃，營養成分也會下降。
2、刺梨乾果。如果摘了很多刺梨的話，則可以把刺梨加工製作成刺梨乾果，這樣可以減少刺梨的營養流失，而且還更加容易存放。
3、陰涼乾燥。把刺梨放在陰涼、乾燥的環境下存放，也可以使新鮮的刺梨儲存一兩個月不變質，如果發現有腐爛或破損的刺梨的話，在要及時扔掉，以免新鮮的刺梨被腐爛的刺梨的細菌感染了。
4、保鮮膜，使用保鮮膜把新鮮的刺梨包裹起來，然後再放到冰箱的冷凍櫃中存放，這樣能夠使刺梨儲存一兩個月不變質。
5、避免潮溼，潮溼的環境下很容易使刺梨腐爛，所以存放刺梨的環境最好以陰涼、乾燥爲主，不要放在溼度較高的地方。
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1、控制溫度。將新鮮的刺梨放在溫度區間爲0~5攝氏度的冰箱中，可以儲存好幾個月不變質，但刺梨的口感會下降很多，而且冰凍過的刺梨並不好吃，營養成分也會下降。
2、刺梨乾果。如果摘了很多刺梨的話，則可以把刺梨加工製作成刺梨乾果，這樣可以減少刺梨的營養流失，而且還更加容易存放。
3、陰涼乾燥。把刺梨放在陰涼、乾燥的環境下存放，也可以使新鮮的刺梨儲存一兩個月不變質，如果發現有腐爛或破損的刺梨的話，在要及時扔掉，以免新鮮的刺梨被腐爛的刺梨的細菌感染了。
4、保鮮膜，使用保鮮膜把新鮮的刺梨包裹起來，然後再放到冰箱的冷凍櫃中存放，這樣能夠使刺梨儲存一兩個月不變質。
5、避免潮溼，潮溼的環境下很容易使刺梨腐爛，所以存放刺梨的環境最好以陰涼、乾燥爲主，不要放在溼度較高的地方。
新鮮刺梨怎麼儲存新鮮金刺梨如何儲存
1、控制溫度或曬成刺梨乾，新鮮刺梨可以在0~5℃的冰箱中儲存數月而不變質，但刺梨的味道會下降很多，冷凍刺梨不好吃，營養成分也會下降，所以還是要儘早去食用，而且要是拿出來發現它的表皮已經有黑點，那就說明裏面已經變質不能再食用了。如果你摘了很多刺梨，你也可以把刺梨加工成乾果，這樣可以減少刺梨的營養流失，並使其更容易儲存，不過就是麻煩一些，效果肯定會比前者更好。
2、涼爽乾燥或保鮮膜，將刺梨存放在涼爽乾燥的環境中。它還可以將新鮮的刺梨儲存一兩個月而不變質。如果發現腐爛或損壞的刺梨，應及時丟棄，以防止新鮮刺梨受到腐爛刺梨細菌的感染。或者將新鮮的刺梨用保鮮膜包裹起來，然後存放在冰箱的冰箱或者冷凍櫃裏面，亦或是通風的地方即可，這樣刺梨可以儲存至少兩個月的時間。
3、避免潮溼，刺梨在潮溼的環境中容易腐爛，所以最好將刺梨存放在涼爽乾燥的環境中，而不是存放在高溼度的地方，並且最好不要讓其暴曬放在房間或者紙盒裏面最爲合適，常溫儲存一兩週都是沒有問題的。
新鮮刺梨怎麼儲存？刺梨什麼人不能吃
刺梨是貴州特產，富含有維生素C，甚至被稱爲維C之王，儲存上冰凍會導致營養流失。那麼，新鮮刺梨怎麼儲存？刺梨什麼人不能吃？
新鮮刺梨怎麼儲存
速凍不僅會使維C流失，還可能使其果肉細胞破裂，建議用以下方法：
1、置於5℃-20℃的溫度下
2、用保鮮膜密封、或放置在密閉容器中(總之隔絕空氣）
3、避免潮溼的地方(陰涼乾燥即可）
4、有條件的話，可以置於裝有氮氣或二氧化碳的密閉容器中。
刺梨什麼人不能吃
刺梨洗淨即可生吃，或者製成其他刺梨食品。
但是對於脾胃虛寒患者;胃脘冷痛患者;慢性腹瀉患者不能吃，刺梨屬於酸性以及涼性食物，這些人羣食用會導致病情加重。
刺梨八大功效
1、增強抵抗力和免疫力
含有非常豐富的維生素C，而維生素C是天然的抗氧化劑，可以保護細胞膜，抵抗自由基，所以，含有豐富的維生素C的刺梨可以提升免疫力。
2、防癌抗癌
我們國內有很多專家都研究過山王果，經過他們的試驗、發現刺梨汁能有效地阻斷體內源性合成的致癌物質N-亞硝脯氨酸的形成，可防止肝癌、神經系統腫癌及肺、腎腫癌發生。
3、治療壞血病
也是因爲富含維生素C，維生素C又被稱爲抗壞血酸，本身就是治療壞血病的。
4、有助於排鉛
很多的職業比如採礦、紡織、建築等，都會出現種職業病鉛中毒，這種疾病很難治癒，主要是排鉛筆記哦啊困難，但是科學家經過研究發現，對鉛中毒的職業病患者，每日服用240毫升山王果汁就有排鉛的作用。
5、延緩衰老
在山王果中含有種非常有效的抗衰老的成分，叫超氧化物岐化酶，食用山王果鮮果及加工品可提高人體內SOD的活動，降低過氧化脂質，有明顯的抗衰老作用。
6、治療腳氣病，預防口腔炎
山王果汁含維生素B110.05mg/100g，常服山王果汁或鮮果可補充Vb1和維生素B2的攝入不足。因此可以預防腳氣病和口腔潰瘍。
7、促進人體正常發育及治療夜育症
山王果胡蘿蔔素平均含量爲0.13mg/100g，最高可達3.56mg/100g，服用山王果汁可治療維生素A的缺乏症。而維生素A缺乏就容易導致夜盲症，所以，多吃山王果可以預防夜盲 維生素E是人體不能缺少的維生素，它和人體的正常發育息息相關，而山王果含有非常豐富的維生素E，它的含量遠高於其它水果蔬，是蘋果的10倍，甜橙的12.5倍。所以，經常服用山王果汁可解決維生素E攝入量的不足。
8、健脾助消化解疼痛
山王果專家研究發現，山王果能健脾助消化，並具有阿托品的解痛作用。這些都對我們脾胃的健康大有幫助。 山王果雖然其貌不揚，但是它的功效可真不小，在水果中也算是佼佼者了，雖然市場上不是很多見，現在只能在飲料上看到，因此，多喝些山王果汁對健康也是有幫助的。
刺梨不可天天吃
刺梨適合大多數人羣服用，但是想要獲得最好的結果千萬不要天天吃。刺梨性涼所以具有健胃消食的效果，如果天天吃很容易導致身體拉肚子，腸胃出現毛病。所以說，任何東西都不能夠過量服用，平時將刺梨泡水喝的時候一定要注意用量。
刺梨原液可以冷凍嗎？
是不建議進行冷凍的，但是你可以放在冷藏室，這樣可以儲存很長時間，而且用起來的效果也會比較好一點，所以儘量還是不要冷凍。
刺梨要怎麼儲存
在我國的大西南——貴州和雲南，每到金秋時節就會看到滿山的野生刺梨，野生刺裏的營養豐富，可以健脾保健，更可以降三高，還是防癌抗癌的高手。那麼，刺梨要怎麼儲存好呢
刺梨爲薔薇科植物繅絲花的果實，是貴州、鄂西等山區的天然野果，四至六月開粉紅色、紅或深紅色的花，夏花秋實。果實多爲扁圓球形，橫徑一般爲二至四釐米，八至九月果實成熟，，有時帶紅暈。果肉脆，成熟後有濃芳香味。果皮上密生小肉刺，俗稱之爲“刺梨”。果實內含有豐富的維生素C，被稱爲“維C之王”。單寧五百至一千毫克;含酸一克左右;總糖量一般四克左右。
主要營養：維生素B、維生素C、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸食療功效：養胃健胃、提高免疫力力、排毒解毒、開胃消食、祛斑、養顏適宜人羣：一般人羣均可食用刺梨。特別是想減肥的人羣。禁忌人羣：脾胃虛寒，慢性腹瀉者勿食刺梨。
新鮮刺梨比較少見，因爲它只長在我國西南地區的野外，現在還不能人工栽植，因此產量少，同時也難以儲存，所以我們見得最多的是刺梨乾。不過在刺梨成熟的季節去到雲南、貴州等地還是可以買到鮮刺梨的。
低溫冷藏能保證食物不容易壞，因此要想儲存刺梨，放在冰箱裏是個不錯的選擇。把新鮮的刺梨果放在冰箱中儲存，可以把冷藏的`溫度調到5~10℃左右，這樣的溫度環境下，刺梨果可以更好地儲存，又不至於流失營養。切記不要放進冰箱的冷凍櫃中，因爲速凍會使刺梨果中的維生素C流失，還會使其果肉細胞破裂，影響口感和營養價值。
把刺梨用保鮮膜密封裝好，或者放在密封的容器中，也是可以稍微存放幾天的，但是要儘快食用，才能保證刺梨營養不流失，同時也不影響口感。
維c之王是什麼水果
號稱維c之王的水果是刺梨。
刺梨薔薇科植物繅絲花的果實，別名木梨子、文先果，外形多爲扁圓球形，橫徑一般爲2-4釐米，8、9月果實成熟，色黃，有時帶紅暈，口感較脆，有濃芳香味。果皮上有密生的小肉刺，俗稱“刺梨”。每100克鮮果的可食用部分就含有維生素C3000--4500毫克，所以刺梨有“維C之王”之稱。
刺梨產自貴州西部特有野生資源地，生長於海拔500~2500m的向陽山坡、溝谷、路旁及灌叢中的天然野果。目前廣泛分佈於我國帶地區的陝西、甘肅、江西、安徽、浙江、福建、湖南、湖北、四川、雲南、貴州、等地。
刺梨儲存方法
低溫冷藏能保證食物不容易壞，因此要想儲存刺梨，放在冰箱裏是個不錯的選擇。把新鮮的刺梨果放在冰箱中儲存，可以把冷藏的溫度調到5～10℃左右，這樣的溫度環境下，刺梨果可以更好地儲存，又不至於流失營養。切記不要放進冰箱的冷凍櫃中，因爲速凍會使刺梨果中的維生素C流失，還會使其果肉細胞破裂，影響口感。
把刺梨用保鮮膜密封裝好，或者放在密封的容器中，也是可以稍微存放幾天的，但是要儘快食用，才能保證刺梨營養不流失，同時也不影響口感。新鮮刺梨可以風乾脫水後製成幹品，營養成分不會流失，風乾的刺梨可以直接用沸水沖泡食用。也可以把乾果掰成小塊後放入酒中浸泡，放入冰糖調味，密封放置10天左右製作成果酒，滋味豐富。
新鮮刺梨怎麼處理
新鮮成熟的刺梨果汁豐富，可以直接食用，食用時剝去外表果皮，直接食用果肉，也可以風乾脫水後製成幹品，用沸水沖泡或者製成果酒食用。儲存刺梨最好在陰涼乾燥的環境中，如果發現腐爛刺梨需及時清除，避免細菌蔓延，感染其它刺梨。
1、直接食用
新鮮成熟的刺梨蘊含豐富的維生素，並且果汁豐富，果肉綿軟，甜度很高，可以直接食用。在食用刺梨的時候，需要先剝去它外表的果皮，直接食用果肉即可，注意刺梨的種子食用口感不佳，可以直接吐掉。
2、製成幹品
新鮮刺梨可以風乾脫水後製成幹品，營養成分不會流失，風乾的刺梨可以直接用沸水沖泡食用，有生津止渴的作用，也可以把乾果掰成小塊後放入酒中浸泡，放入冰糖調味，密封放置10天左右製作成果酒，滋味豐富。
3、乾燥儲存
儲存刺梨最好在陰涼乾燥的環境中，也可以放在冰箱中冷藏，儲存良好的刺梨兩三個月都不會變質，如果儲存過程中發現腐爛或者裂開的刺梨，需要及時清除，避免細菌蔓延，感染其它刺梨。
刺梨寶寶可以吃嗎
刺梨寶寶可以吃嗎
可以吃
刺梨有好的排鉛效果，還有增加免疫力的功效，很適合嬰幼兒食用。
刺梨的功效與作用1、增強機體對傳染的抵抗力：
據研究，Vc可促進抗體的形成，發揮抗炎、抗過敏作用。目前臨牀將Vc作急慢性傳染病和感染性休克的輔助藥物、特別是長期發熱的慢性傳染病（如結核病）患者，需量比常人高一倍以上。每日服維生素C1克可防感冒,服維生素C6克,則對感冒有治療效果。
2、防癌抗癌：
據刺梨專家謝惠民等研究,維生素C與亞胺類等具有烷化劑物質相互作用,使亞失去致癌作用。食物中缺乏維生素C時，血清中存在的一種生理性透明質酸酶抑制劑（P.H.I）的含量下降，從而透明質酸酶釋放，使細胞質解聚，引起組織破壞性病擴散，癌細胞增質。故維生素C是一種非常有價值的抑制多種細胞增殖性疾病（包括癌腫）的藥物。腫癌病毒能使正常細胞內環一磷腺甙（CAMP）含量下降，使細胞發生惡性病變。維生素C透過抑制磷酸二脂酶而增高組織細胞中的CAMP，使腫癌細胞轉爲正常。
據1995年貴州農學院吳立夫和北京醫科大學宋圃菊等專家試驗、發現刺梨汁能有效地阻斷體內源性合成的致癌物質N-亞硝脯氨酸的形成，可防止肝癌、神經系統腫癌及肺、腎腫癌發生。
3、治療壞血病：
當維生素C缺乏時，膠原蛋白等細胞間質的合成即會發生障礙，細胞間質增大，對快速增長的膠原組織（如傷口癒合時）的影響更大，就會出創口癒合不良：骨骼、牙齒容易斷脫落：毛細血管增大，引起皮下、粘膜、肌肉出血等壞血病。攝入豐富的維生素C可使壞血病得以治療，故維生素C稱抗血酸。
4、排鉛作用：
1985年貴州省勞動衛生職業病防治研究報臨牀試驗表明，鉛中毒的職業病患者，每日服用240毫升刺梨汁（含Vc毫克）有排鉛的作用。維生素C對上述疾病有良好的防治效果，是人體不可缺少的六種主要維生素之一，成年男女每日攝入30毫克維生素C才能滿足需要。人體由於缺乏合成維生素C的酶而不能合成維生素C，只能從食物中攝取，食物中又以刺梨含還原型的Vc最豐富，屬具生理活性左旋（L）型抗壞血酸，因而刺梨是維生素C的最好來源。食用刺梨鮮果及其加工的食品可攝入豐富的維C，有利於人體健康。
5、治療口腔炎症：
維生素B2（核黃素）是中國人食譜中最缺乏的維生素之一。當缺乏B2時，常患脣炎和舌炎。田日需量1.8mg，女日需量1.3mg，刺梨汁含Vb20爲0.3mg/100g，服一定理的刺梨汁後，可治療口炎症。
6、促進人體正常發育及治療夜育症：
胡蘿蔔素是維生素A的前身並具其生理活性，缺乏時，會導致兒童生長髮育不良，導致夜育症。成年男女日需維生素A750微克，即需胡蘿蔔4500微克。刺梨胡蘿蔔素平均含量爲0.13mg/100g，最高可達3.56mg/100g，服用刺梨汁可治療維生素A的缺乏症。
刺梨怎麼吃最好刺梨泡水
1、食材：
刺梨乾。
2、做法：
（1）刺梨乾泡水最適宜的水溫是70攝氏度，因爲刺梨乾是富含維C，用沸水泡的話會破壞維C，這樣就達不到我們想要的保健效果了。
（2）刺梨乾果比較堅硬，需要讓水充分侵泡纔可以釋放出刺梨的營養物質，第一次的水充至杯子的1/3處，搖晃幾下然後倒掉水，然後用熱水充至80%滿，蓋上杯蓋燜至10分鐘。開蓋就可以飲用了，之後直接續水即可，不需刻意再蓋蓋了，直至刺梨不在釋放出營養物質。
刺梨冰粥
1、食材：
刺梨100g、粳米300g、白糖30g、水適量。
2、做法：
（1）將刺梨搗碎爛，然後去渣（或煮汁去渣）留汁。
（2）把洗淨的米和冰糖放進刺梨汁中同煮成粥。
（3）把粥放入冰箱內冷凍即可。
刺梨該如何儲存市面上很難見到新鮮的刺梨，因爲它是生在在我國西南地區的野外，產量少，同時也難以儲存，所以我們見得最多的是刺梨乾。那新鮮的刺梨應該怎麼儲存呢？
方法推薦：
把新鮮的刺梨果放在冰箱中儲存，可以把冷藏的溫度調到5-10℃左右，這樣的溫度環境下，刺梨果可以更好地儲存，又不至於流失營養。切記不要放進冰箱的冷凍櫃中，因爲速凍會使刺梨果中的維生素C流失，還會使其果肉細胞破裂，影響口感和營養價值。
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刺梨子怎麼吃，九種食用刺梨子的方法供你選
刺梨子、又名木梨子，這個名字大家就比較熟悉了，刺梨子含有豐富的維生素C，被稱爲百果之王，東西是很有營養，關鍵是很多人不知道刺梨子怎麼吃。其實，刺梨的吃法比較多，可以生吃、糖漬、泡酒、泡茶、製成果脯、糕點、刺梨醋等。
刺梨的食用方法1、鮮吃
刺梨的營養比較高，外面長着一圈刺，碰都不敢碰刺梨子怎麼吃?刺梨的刺很好去掉，直接裝在塑料編織袋內搓幾次刺就去掉了，然後，去掉裏面的種子，直接可以食用。刺梨乾感濃香脆爽，含糖量少，不是很甜，吃的時候葉可以蘸白糖吃。
2、糖漬
新鮮的刺梨放在冰箱裏可儲存1～2月，糖漬可以放更久，半年到一年都不會壞，這也是刺梨最好的吃法和儲存方法。製作糖漬刺梨，先去掉外面的刺，將其洗淨晾乾，放入玻璃容器或瓷罐內壓緊，均勻的撒上白糖，放在陰涼的地方，剛開始會有白色的泡泡，那是白糖發酵引起的，不會影響刺梨的營養和口感。
食用糖漬刺梨，用乾淨的勺子從上往下挖，每次2～4匙，用溫水沖服，糖漬刺梨的風味獨特，是很好的飲品，有很好的保健、美容、延壽和藥用價值。糖漬刺梨常溫下放置，可存放3個月左右，放在冰箱冷藏，可儲存六個月到一年時間。
3、泡酒
刺梨可以泡酒，也可以製成果酒，有很好的保健作用。用刺梨了泡酒，直接將其清洗乾淨，晾乾水分，從中間剖開，放在密封的玻璃容器中，倒入高度的白酒後，密封容器。刺梨泡酒喝，可以降低血壓、延緩衰老、防癌抗癌;對風溼性關節炎也有一定的治療作用。
4、泡茶
刺梨豐收後，可以曬乾或陰乾，做成刺梨乾果。刺梨乾果可以泡茶喝，經常飲用刺梨乾果茶，可以治療噴門癌症、高血壓和心臟病。
5、刺梨果脯
刺梨果脯是一種保健食品，不單純的由刺梨製成，加入了其他的物質，主要爲了保證口感，這種做法雖然會流失部分刺梨的營養，但是一些保健的功能還是可以保證的。刺梨果脯要經過多次的蒸、煮等工序才能製成。
6、刺梨糕
刺梨糕是一種點心，可當休閒食品食用，主要的成分是刺梨，加入了糯米、白砂糖、麥芽糖、蜂蜜檸檬酸等製作糕點常用的食材。刺梨糕口感不錯，大家最爲零食來吃，既保健又休閒。
7、刺梨飲料
刺梨飲料是以刺梨爲主要成分製成的飲料，裏面加入了大量的水和少量的白糖，經過多道工序製成。刺梨飲料中因爲大部分的成分主要是水，所以，刺梨飲料的營養價值並不是太高。
8、刺梨醋
生活中接觸都很多的水果製成的各種醋飲料，比如：蘋果醋、檸檬醋、芒果醋……，這些都是用含有果酸的水果，和糯米及50種中草藥混合發酵，提煉醋化之後製成的，可以直接飲用，也可以做調料用。
9、刺梨原汁
刺梨原汁商業花的名詞，俗話說就是用刺梨榨汁。摘取新鮮的刺梨後，立刻在常溫下榨汁，再採用無菌真空萃取，裝罐後就是百分百的原汁原味的刺梨汁，這種製法可以保留刺梨的天然營養，最大限度的發揮它的藥用價值和保健作用。
結語：此文詳細的介紹了刺梨子的吃法，吃和喝的方法都有，大家選取自己喜歡的和適合自己的食用。
刺梨怎樣曬乾處理
首先將摘下來的刺梨放在清水裏清洗乾淨，然後將刺梨上的肉刺搓下來，再將刺梨切開，把裏面的種子取出來，放在陽光充足的地方暴曬，然後再將曬好的刺梨乾放置在陰涼乾燥的地方。新鮮的刺梨乾用保鮮膜或者是密封罐冷藏封存，可以儲藏60天左右。
刺梨曬乾有一種果香的味道，比較的甜，刺梨曬乾後食用可以降低血脂，也可以促進脂肪的分解，對於減輕體重、改善血管內的環境都有較大的好處，刺梨乾還可以提高人體的免疫力。
刺梨曬乾方法
首先將摘下來的刺梨放在清水裏清洗乾淨，然後將刺梨上的肉刺搓下來，再將刺梨切開，把裏面的種子取出來，放在陽光充足的地方暴曬，然後再將曬好的刺梨乾放置在陰涼乾燥的地方。
刺梨曬乾後儲存
新鮮的刺梨乾可以在0-5度的溫度下，用保鮮膜或者是密封罐冷藏封存，可以儲藏60天左右。並且在儲存的時候注意長期放置在潮溼的環境中，會滋生細菌影響果實，導致果肉壞死。
刺梨乾食用方法
刺梨乾最常見的就是幹嚼，拿起來直接吃，還可以將刺梨乾泡水喝，因爲刺梨乾比較堅硬。所以需要用熱水燜10分鐘，刺梨乾還可以泡酒。將刺梨乾放置於密封的瓶子中，再往裏面倒入等量的白酒，儲存90天，拿出來即可飲用。
新鮮刺梨怎麼處理
【引言】
新鮮水果有許多 種類，你將會吃過銀耳雪梨，但非常少許多人吃過刺梨，它是一種不太普遍的新鮮水果，但營養成分較高，它的花、葉、果、籽均可當藥，果子可立即作爲新鮮水果直接生吃，但絕大多數人都不清楚要如何吃好，下邊就來實際解讀下刺梨的食用方法，趕快看來一下吧。
【提議和具體指導】
新鮮刺梨如何吃
刺梨是薔薇科多年生長 枯葉灌木叢繅絲花的果子，其生產量偏少，歸屬於稀缺食材，並且營養成分豐富多彩，帶有較高的維他命C、單寧酸、膳食纖維素、維他命P、維他命B族、鉀、葡萄糖等營養元素，平時服用多立即直接生吃，將要刺梨芒刺颳去，削去果冠，咬爛果子，掏儘子粒，服用瓜瓤，還可糖漬、浸酒、晾乾煮茶、打汁、熬粥、製成果乾等方式服用。
糖漬刺梨
1、最先將刺梨清洗，將果面的硬刺颳去，放入夾層玻璃密封罐內卡緊。
2、每壓一層刺梨就撒一層白砂糖並且用木勺將其翻拌，最開始的幾日將會會由於刺梨與白砂糖發醇而造成汽泡，過幾日就沒了。
3、製做好的糖漬刺梨能夠 避免大半年至一年的時間，服用時，用木勺從下而上舀起，自來水衝食，刺梨也可一同服用。
制幹刺梨煮茶
1、將新鮮刺梨清理整潔，除去刺梨外皮上的硬刺，這兒提議大夥兒套上厚膠手套開展解決，以防將手扎傷。
2、將刺梨割開，切割成兩截後再把刺梨中的種子挖到，由於刺梨中的種子是不能食的。
3、將解決好的刺梨放到太陽光下當然晾乾吹乾，曬好後留意存儲在蔭涼乾躁的地區。
4、吃的那時候，取出幾個，隨後添加適量的老冰糖或是純蜂蜜，衝進沸開小水泡飲，那樣味道更強。
刺梨果汁
原材料：新鮮刺梨適當、冰塊兒適當，純蜂蜜少量。
作法
1、取新鮮的刺梨，清洗。
2、戴上膠手套，膠手套要厚一點的，以防被刺刺中。一手拿刀，一手握着刺梨，採用緩緩的將皮上邊的刺梨削去，再去籽。
3、果汁機裏放適當冰塊兒，放進刺梨，絞碎就可以。
4、服用時若太酸，能用純蜂蜜調料。
刺梨粥
原材料：刺梨、新鮮的苞米、梗米、老冰糖
作法
1、將苞米撕下玉米，隨後洗整潔。
2、刺梨削皮以後洗整潔切開預留，梗米清洗整潔。
3、將全部的食物一起放進鍋中，再加冷水文火慢燉煮粥。出鍋以前再加老冰糖，拌和勻稱後趁着熱服食。
作用：這道苞米刺梨粥不但味兒甜酸美味，還具備健脾養胃健脾胃、提高胃口、促進消化的作用。
刺梨皮能夠 吃嗎
能夠 吃。
刺梨皮不帶有毒成份，能夠 服用，可是其皮上帶許多 細尖的小刺，不太好解決，再加表皮不光滑，通道口味不太好，因而直接生吃刺梨時都不要吃皮，但是熟吃刺梨的那時候能夠 連在皮一起服用，皮上的維他命C、膳食纖維素含水量較高，服用可提高免疫力、促進消化。
刺梨一次吃好多個適合
5個上下適合。
刺梨味兒一些酸，並且帶有較多的單寧酸化學物質，假如服用過多得話，非常容易刺激性口腔科和胃腸，造成牙齒痠痛、腹疼、拉肚子等不適感病症，提議一次性吃3-5個爲宜。
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