1、藍莓冷藏儲存。
2、藍莓中含有大量的花青素,可以清除自由基,抑制黑色素沉着,淡斑美白,延緩面板衰老。適量食用藍莓還可以促進視網膜細胞中視紫質的再生成,改善視力,預防重度近視。
3、直接食用:將藍莓用清水洗淨,即可食用。