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盤點兩人三足走得快的方法

欄目: 健身運動 / 發佈於: / 人氣:7.64K

盤點兩人三足走得快的方法

1、兩人三足的技巧,我覺得第1個兩個人的身高要差不多,這樣走起路來的步調才容易一致。

2、另外綁繩的時候儘量綁下面一點,綁在腳踝的地方,這樣走起路來的時候可以使大腿有活動的空間。

3、另外走路的時候可以先胯外側的腿,然後在胯內側,因爲內側是綁在一起的,相對來講走路的不調不大,容易協調,所以放在後面走。

Tags:三足 走得快