跑步會癢的原因|跑步爲什麼會癢

1、跑步後身體血液循環加快，毛細血管擴張，血管內血流速度加快，很多末梢毛細血管血液充盈、膨脹，刺激周圍的神經末梢導致面板瘙癢。這種情況不需要特殊治療，鍛鍊先從慢到快，從少到多，給面板一個適應的過程，症狀會逐漸消失。

2、有些人跑步後身上除了出汗外，還會出現丘疹、瘙癢，過半個小時左右這些丘疹會自己消退，考慮是膽鹼能性蕁麻疹，是由於運動後體溫升高，膽鹼能神經釋放乙酰膽鹼增多，面板對這種物質產生過敏反應而導致的。出汗後及時擦乾。

3、肥胖的人在運動時脂肪大量消耗，面板會出現發熱、發癢的症狀，這是燃脂導致的面板瘙癢，不需要處理。